一寛綜合治療院院長・青坂一寛さんの「高血圧改善５ミニッツDVD」
テレビを見ながらのくつろぎタイムにでも
“ながら”でできるカンタンな高血圧改善法といっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
高血圧の解消だけじゃなく、自律神経のバランス改善、血流の改善など、
心身ともに健康な状態に導いていくプログラムだから
家族全員の健康維持にも活用することができるんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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何やら最近、とか気になるんだよね…。
それではそのうち書きますね。
