某掲示板でも取り上げられている
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
いろいろな声はあるけれど、
本当に役に立つのなら、試してみたいな。
購入した人の本音の口コミが知りたい。
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎あらゆる局面に影響を及ぼす正しい腹圧のかけかた
・・・
などなど、力のない人でも自由形でスピードアップできる方法がまとめられているんだって。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言うね。
私にもできるかも・・・
