野澤武史さんのラグビー上達革命
元・日本代表、慶應義塾大学のヘッドコーチが明かす
強豪チームや日本代表選手も実践している練習法なんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
◎他の選手に気後れすることなく試合運びができる。
◎大勢のライバルからレギュラーメンバーに選ばれる。
◎少人数でも効果的な練習法ができる。
◎監督、コーチとして自信を持って指導できる。
などなど、このトレーニングを実践することでたくさんのメリットが得られるって言っているよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
