本田雅人さんの「本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」
人間の認識システムを利用し、間違った認識を書き換え、
強迫性障害を根本から改善する方法って評判だね。
本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜、具体的にどうするの?動画レビューってあるのかなぁ。
このプログラムを行なうのに必要なのは
◎ノートとペン
◎1日20分程度の一人の時間
◎メールアドレス(フリーアドレスでも可)
だけなので、忙しいサラリーマンや学生、子育て中の主婦でも
無理なく実践する事ができるらしいよ。
本田雅人の本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜
その場しのぎのテクニックじゃないみたい。
いろいろリサーチしてみると、これは良さそうだって思った。
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どういうわけか最近、とかに関心あるの。
それじゃまた今度。