児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
って、知ってる？
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムっていうんだけれど
実際どうなんだろう？
私も初めは、そんな簡単に効果が出るなんて！と思ったけど
調べてみるとクレームよりも、良かったって口コミの方が多いみたい。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
結果が出るまでサポートとかしてくれるのかな？
うーん・・・もう少し考えてみよう。
