山口美咲さんが作成した自由形ベストタイム更新プログラムっていう教材が人気みたいだね～。
口コミでも評価が高くて話題になっているよ。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣っていうのは本当なのかな？
一度こういう教材買ってみたいんだけど
役に立たなかったら嫌だしなぁ・・・。
◎筋力や体力が人よりなくても速く泳げるようになる
◎後半になっても体力が続いて楽に泳げるようになる
◎抵抗の少ないきれいなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
・・・
といったことを実現するのも夢じゃないって言っているよ。
試してみようかな。
