山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの？
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣っていっているね。
ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫？
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
手軽にできそうではあるよね。
よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。
